雄县招聘网-雄县英才网-雄县人才网 鼻炎是一种常见的呼吸说念疾病，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，严重影响通俗生计。濒临这些不适，不错尝试一些粗浅灵验的家庭疗法来缓解症状。 率先，保捏室内空气崭新是要害。幸免战役灰尘、花粉和宠物皮屑等过敏原，如期开窗透风，使用空气净化器有助于减少刺激物。其次，多喝温水不错稀释鼻腔分泌物，消弱鼻塞感。同期，不错用生理盐水冲洗鼻腔，匡助铲除鼻内异物和炎症物资，改善通气。 饮食方面，应多吃富含维生素C的食品，如柑橘类生果、绿叶蔬菜，增强免疫力。幸免辛辣、浓重食品